弘前市小比内に24時間営業のジム「Re: Re: Re: コンディショニング＆フィットネスジム（リ:リ:リ:）」が2021年11月１日（月）にオープンします。弘前市内では数年の間に新しいジムがたくさんできていますが、「Re: Re: Re: コンディショニング＆フィットネスジム」はただのジムではありません。ケガや病気などで身体に障害のある人や、障害の発生が予測される人に対して、運動能力の回復や維持、障害悪化の予防を目的に、運動療法や物理療法（温熱、電気等の物理的手段を治療目的に利用するもの）などを用いて自立した日常生活が送れるよう支援する、医学的リハビリテーションの理学療法士という専門職の資格を持ったトレーナーが、見た目が変わることだけでなく、痛みの緩和や治療も助けるトレーニングが受けられる特別なジムなんです。

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一般的には病院や、通所＆訪問リハビリテーションなどの現場で活躍されている理学療法士。ひとりひとりに合う治療や支援の内容については、医学的･社会的視点から身体能力や生活環境などから、それぞれの目標に向けて適切なプログラムを作成し、トレーニング指導もしてくれます。病院などに所属されている方が多いため、あまり聞き慣れないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

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トレーナーの伊藤 慶太さんにお話を伺いました。「以前は、総合病院で約8年程リハビリを担当していました。その時に、どうしてここまで悪くなってからじゃないと病院に来ないのか。重症化しなければ受診できないという事ではないのに、もっと早い段階で治療できたら・・という思いがずっと心にありました。まぁ、僕もそうだったので気持ちがわかるんですが、生活習慣病予備軍などの予防医学という観点からも、運動はマストになってきています。その中で既に体が痛いんだけど、どうしていいかわからない・・というようなお声がとても多かったんです。ただ、病院にいる手前、病院でしか教えられない。だったら、より多くの方に利用しやすい環境をと思い、民間のフィットネスジムでも数年働きましたが、自分の理想としていた利用環境にすることが難しいと感し、だったら自分で作ろうと思ったのがきっかけでオープンに至りました。」

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一般的なジムのパーソナルトレーニング（トレーナーと1対1）といえば、個人インストラクターさんなら１回で10,000円というお店もあるため高額でなかなか受けにくいイメージという方も多いと思いますが、「Re: Re: Re: コンディショニング＆フィットネスジム」では価格設定からも受けやすさを考えられています。高くて受けづらかったパーソナルトレーニングを1回2,900円(税込）～という低価格を実現しました（※会員プランによって価格は異なります）。「なぜこの運動を行うのか」「なぜこのストレッチが必要なのか」など、しっかり説明しながらリハビリ、ダイエット、ケガの後遺症改善など自由にパーソナルトレーニングを利用できるプランも作られている他、パーソナルトレーニングだけの体験プランや1回500円で参加できるグループレッスンも用意されているのが嬉しいところ。

また、パーソナルトレーニングエリアとジムエリアは分かれており、ジムエリアは24時間の利用が可能です。設置されているマシンはバイク３台・ランニング３台・筋力トレーニング用６台の計12台。個人ジムとは思えない充実のラインナップです。運動をどうやって始めようかお悩みの方、体の痛みと長年向き合っている方、O脚を直したいなど目的がある方も、ぜひ一度お試しくださいね。

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